hits

desember 2017

SKAL JEG SLETTE DEG SOM VENN?

Det er morgen n og jeg har ikke ftt sovet noe inatt. Jeg har grtt i flere timer. Jeg tenker s mye p deg. Vi vil alltid huske deg, som den omtenksome personen som alltid brydde seg om alle andre, fr seg selv. Det gjr s vondt inni meg, tenke p hvor mye du har mtte slitt fr du dde. Det knuser hjertet mitt i filler biter :( Jeg m rlig innrmme at jeg ikke har ftt fred enda. Jeg savner latteren din, jeg savner det kunne skrive til deg med en gang jeg var lei meg.

Du var alltid der for meg uansett hvor mye du sleit selv. Du holdt det meste for deg selv, for gjre alle andre livsglade. Jeg vil hre stemmen din igjen, uansett om det er i drmmen min. Jeg prver komme meg videre i livet, men jeg har ndt til hre deg fortelle meg at du har det bra! Hver gang jeg skal legge meg, s ber jeg til gud om du kommer til drmmen min og forteller til meg at du er p en mye bedre plass n. En ting er sikkert, slike mennesker som deg kommer opp til himmelen. ♥

Vi er venner p Facebook og som oftest s dukker du opp p profilen min. Hver gang jeg ser deg i min vennliste s smiler jeg bredt og tenker p skrive til deg. Jeg tror du forsatt lever, men s lever du ikke lenger blant med oss :( Jeg har vurdet slette deg som venn, bare for f fred. Hver gang jeg er innom profilen din s blir jeg s lei meg, jeg begynner hylgrte. Men s vet jeg at vist jeg sletter deg som venn og legger deg tilbake som venn, s kommer du aldri til godta fordi du er dd. Jeg kan ikke slette deg som venn, jeg blar gjennom meldingene  og leser gjennom samtalene vres. Jeg elsker deg!

 

You always kept your promises.. never ever broke them. You promised that you will be always be there for me. So i trust that you are watching me from somewhere above, and will guide me whenever i am lost.

 

TYNNE KRLLER

Tynne sme krller. Jeg brukte chopstick curler av Lee Stafford ♥ Siden jeg har masse hr s tok det lang tid, med det tar enda lengre tid neste gang. Her gjorde det jeg det bare fortest mulig, hadde drlig tid.

JEG ER LIVREDD FOR MISTE FLERE JEG ELSKER!

Nyttrsaften blir ikke det samme uten deg. Det gr ikke 1 dag, uten at jeg tenker p deg. Jeg savner deg s fryktelig fryktlielig mye. I skrivende stund s skriver jeg mens fingrene skjelver. Jeg klarer ikke ha det gy som fr lenger. Plutselig ble livet snudd opp og ned for oss alle. Vi er forsatt i sjokk, vrt ALT. Jeg prver vre sterk pgrunn av de andre. Jeg kan se p ansiktet dems at de sorger mer, nr de ser meg trist og lei.

Etter begravelsen, s har jeg aldri grtt foran de eller noen lenger. Jeg grter kun i skjult. Nr jeg kjenner jeg fr trer i ynene, s gr jeg raskt bort til toalettet eller p rommet, for grte ferdig. Der ingen kan se meg. Jeg vet ikke nr livet mitt kommer til bli helt normal igjen. Nr jeg drikker alkohol, s fr jeg ut alle mine flelser. Det er grunnen til jeg har sluttet drikke alkohol for godt. Men s har jeg aldri vrt den personen, som har vrt glad i alkohol heller. Jeg kan vre meg selv og ha det gy uten ha alkohol i kroppen. Men nr jeg er nedfor, da kan jeg lett misbruke alkoholen. Noe som ikke er bra i det hele tatt.

Snart er vi er p et nytt r (2018) og jeg har blitt invitert til fest bde her og der. Jeg setter veldig mye pris p invitasjonene jeg har ftt. Men det frister lite feire hos noen andre, enn hos familien min selv. Jeg er ikke s flink til vre sosial lenger, etter alt som har skjedd. Jeg har stresset s mye etter tragedien og jeg  tenker s mye, at jeg fler hodet mitt eksploderer snart. Jeg har ftt ekstrem ANGT for vre en dag uten de jeg har glad i. Plutselig kan alt skje. Jeg vet at jeg ikke m glemme vre sosial, men det er vanskelig.

Det eneste jeg har lyst til, er tilbringe tiden med de jeg elsker. For jeg sliter med de tankene i hodet at noe kommer til skje en dag. Jeg er s redd for miste flere jeg er glad i. Kanskje det er derfor jeg kun vil finne p noe med de jeg er s glad i? Nok en gang s beklager jeg for sorge innlegger, men det er det jeg bruker bloggen min for. Helt til jeg fler det er nok, s starter jeg med blogge som jeg vanligvis pleier gjre. Bruker profilen for skrive ned mine flelser og erfaringer. Uten tvil s er det mange som har opplevd miste noen p den samme mten som jeg gjorde.

 

Ha en fin dag videre alle sammen, stor klem fra  meg ♥

Tiden gr og du begynner se folk for hvem de egentlig er, og ikke hvem de later til vre.

Alle er ikke din venn. Bare fordi de henger rundt deg og ler med deg, betyr det ikke at de er din venn. Folk later s godt. P slutten av dagen eksponerer virkelige situasjoner falske mennesker, s vr oppmerksom. Tiden gr og du begynner se folk for hvem de egentlig er, og ikke hvem de later til vre.

Respekter folk som finner tid for deg i sin travle timeplan. Men elsk folk som aldri ser p timeplanen deres nr du trenger dem. Sanne venner er alltid der for deg. Falske venner vises bare nr de trenger noe fra deg. Livet er alt for kort til kaste bort tid p folk som ikke bryr seg om oss dypt ned.

Jeg har lrt mye i r. Jeg har lrt at ting ikke alltid viser seg slik du planla det, eller mten du tror de burde p. Og jeg har lrt at det er ting som gr galt som ikke alltid blir faste eller blir satt sammen igjen slik de var fr. Jeg har lrt at noen delagte ting blir delagte, og jeg har lrt at du kan komme gjennom drlige tider og fortsette lete etter bedre, s lenge du har folk som elsker deg.

 

WHAT IT'S LIKE TO BE IN A COMA?

xrT9XRyDDaE
 
De dagene vi s deg ligge p koma, s gjorde det s fryktelig vondt :( Jeg kommer aldri til glemme hvordan det fltes. Hver eneste dag, ba vi til gud om at du skulle vkne opp igjen eller bare i det minste gi oss noen sm tegner.. P at du blir frisk og hel igjen, men dessverre s skjedde det aldri. se deg ligge i koma, gjorde s vondt at ord kan ikke beskrives! Meg og Thanya fikk aldri sove p nattta, vi tenkte hele tiden p deg.
 
Mens vi tenkte p deg, s  fikk vi begge ideen om ske p Youtube: "people who have waked up from coma". Kun for f hap og tro p at det er sjans for at du kom til leve igjen. Vi kom over denne videon, "whats it's like to be in a coma". Denne videon gjorde at vi fikk litt ro inni oss, etter vi s hele denne fantastiske videon s fikk vi en god flelse! De som ligger i koma har det bedre enn det vi tror. Nr vi ser folk ligge i koma, s ser det ut som de kjemper, det ser ut som det er helt vondt der de ligger, det ser ut som de sover, mange flelser gr gjennom hodet vrt. Kanskje de har det faktisk veldig bra? Dette er noe jeg forsatt kommre til lure p.

MY WHITE CHRISTMAS DRESS

Denne kjolen har jeg designet selv, jeg tegnet den p et vanlig ark. S viste jeg/forklarte til sydama hvordan jeg hadde lyst kjolen skal vre. Den skulle ha vrt strammere p midjen, men jaja fin er det fordeom. Ho er veldig dyktig p sy!

TIRSDAG'S KVELD

Sadia, Lorelyn, Nicole (meg)

Birthday boy i midten, Ronald :)

Kjekkasene ;)

Jada :) Jeg var ute bde p mandag og tirsdagen. Det var mange folk ute p begge dagene. P mandag s var meg og jentene ute p "All inn", p tirsdag s var vi innom Tollboden, s var vi resten av kvelden p Barbarossa. Disse bildene er fra mandagen. Dessverre s gadd jeg ikke ta flere bilder igr. Jeg dro hjem tidligere enn forventet. Jeg ble veldig lei meg utover kvelden, plutselig begynte trene mine trille. Jeg skulle s nske du var ute og hadde det gy med meg og mine :( men du er p en mye bedre plass n.. RIP.

FAMILY TIME

Bilder fra igr kveld kommer senere. Det var mange folk ute enn forventet. N skal jeg tilbringe tiden med familien ♥ Vi skal p bowling sammen hele gjengen. Med bde store og sme! S blir det ut p byen med Lorelyn senere. Ha en fin dag. Klem fra meg.

Folk som er LIVREDD for sin egen rykte!

Tro meg nr jeg sier det, jeg kjenner de personene som er s redd for f rykter p seg, at de heller velger isolere seg bort fra ryktene. Det er ikke kdd engang, istedenfor ikke bry seg om rykter som ikke er sanne, s lev heller livet. Livet er for kort. N skal jeg bli ferdig med stelle meg, s skal jeg ut med noen folk. Lage litt rykter p seg selv ogs :) Snakkes.

UT IKVELD

Hey Loves ♥ Da stikker jeg en tur ut p byen ikveld. Det trenger jeg for si det snn, har bare vrt veldig flink til isolere meg. Nr man ikke har noen venner som er ledige, s er det bare sprre naboen min :) Han sier aldri nei til meg, haha. Jeg viste ikke at det var pent idag, helt til jeg pnet en snapp fra ei venninne. Jeg hadde ikke peiling om det var pent idag. Ler meg ihjel om vi gr ut, s er alt stengt.

 

Ses!

 

FANTASTISK KVELD

Natali ♥

Meg og store sster ♥

For en fantastisk jule kveld. Alle i familien samlet seg hos Thavry. Det var ho og typen som fikset i stand jule maten. Det ble pinnekjtt med masse godt og riskrem til dessert. Det luktet godt fra langt avstand. Det var s koselig. S glad i min familie ♥

Hvordan var din julefeiring?

S KOSELIG

S koselig! Vi feirer julen hos Thavry ♥ Masse bilder kommer senere. Jeg har forsatt feber, tror jeg har ftt influensa. Kjedelig vre syk p julaften :/ fr ikke spist s mye, nr mat lysten ikke er helt p plass. Jeg jeg vet mange fler seg ensome p denne dagen, men jeg hper dere har det bra! Jeg har bare levert gaven til barna og de andre som jeg har kjpt til, s var jeg med da de pnet alle pakkene, S dro jeg hjem, er ikke i form til noen ting med denne feberen. Ha en god jul alle sammen.

TRENE MINE BARE RENNER

Jeg er s lei meg, jeg savner deg s fryktelig mye! Jeg vet ikke hvordan jeg skal stoppe vre lei meg. Vi kommer aldri til f deg tilbake, aldri. Vist jeg skal beskrive hvordan jeg fler meg med et ord, s er det ordet: hplshet.

Jeg vet ikke hvorfor jeg fler meg slik, jeg blir s skremt av vre alene, jeg blir skremt g noen meter alene. Jeg stirer p taket, jeg stirrer ned og jeg stirrer p alle vinkler. Jeg trr ikke g ned til bodet, for hente den store bamsen jeg skal pakke inn. Jeg m ha noen med meg. Er det normalt fle seg slik etter man har mistet noen?

DET STELLE SEG ER ET ORK

Jeg vkner opp og jeg kjenner jeg ikke er i form. Har bare lyst til ligge hele dagen i senga, men det kan jeg heller ikke. Da blir jeg bare enda drlige med tanken p alt som har skjedd. Jeg skal se hva jeg klarer, men jeg har ftt influensa itillegg. Det stelle seg er et ork og det ta p pene klr er et ork. Jeg kan ikke presse meg selv heller, jeg m se hva jeg klarer.

GOD JUL ALLE SAMMEN

Jeg nsker alle sammen en lykkelig jul. Til dere ensomme sjeler der ute, jeg sender dere mange varme klemmer! Vit at jeg tenker p dere. Blir fantastisk feire med to gode venner ogs ♥

DET GJRE SEG OPPTATT

Jeg og mine har vrt veldig flinke til gjre oss opptatte. Viktig det for ikke tenke hele tiden! Vi har kjpt en spill som kalles for "Alias". Moro spill som fr oss til le. Og hvem skulle trodd vre foreldrene var s flinke p det? haha. Jeg prver ikke vre alene et eneste minutt engang, det er ikke sunt for meg. Man kan lett fle seg ensom, nr man sorger alene. Det jeg fokuserer p videre er gjre meg selv opptatt. Jeg M ha noe gjre hele tiden, ellers s kan jeg bli veldig fort nedfor!

Imorgen skal jeg vre hair stylist for jentene! Jeg skal style hret til meg selv, s til min niese Thavry og alle andre som har lyst til vre fin p hret. Jeg har kjpt en snn chopstick krll tang, som jeg alltid har nsket meg. Nr jeg ser en krll tang som jeg liker, s nler jeg ikke med bestille den med en gang. Jeg vet ikke hvorfor jeg aldri bestilte den hjem, nr jeg har nsket meg den s inderlig mye. Tror jeg har "glemt" den bort, helt til jeg fikk ye p den, p en av butikkene p srlandet senteret. Tenkte lage sme tynne krller p meg og barna. Og store krller til Thavry, siden ho har veldig tykt hr. S det kommer til bli s nydelig! nsker alle sammen en trivelig jul. Husk ta vare p hverandre <3 tilbring tiden sammen, s ofte dere bare kan.

ENSOMT

Okei, blogg profilen min har blitt klikkings, s jeg fr ikke publisert bilder eller noe enda. Imorgen er det julaften og det blir ikke som forventet. Jeg gledet meg s mye feire julen i r. Men s skjedde det noe uforventet. Imorgen blir det s ensomt uten deg :( men vi lover at vi skal kose oss ekstra for deg. Savnet er stort.

ER SELVMORD EGOISTISK? DET ER P TIDE SNAKKE OM SELVMORD OG DEPRESJON

Er selvmord egoistisk? Hva med de etterlate som sitter igjen med sorgen? Har du blitt rammet av en dyp depresjon i lpet av ditt liv? Da kan du 100 % fle med de som har tatt selvmord eller har selvmordstanker.

 

Selvmord er en beslutning utstedt av desperasjon, hplshet, isolasjon og ensomhet. Det svarte hullet som er klinisk depresjon, er allvarende. fle seg som en byrde for kjre, fler at det ikke er noen vei ut, flger seg fanget og fler seg isolert, er alle vanlige blant folk som lider av depresjon.

Folk som sier at selvmord er egoistisk, refererer alltid til de overlevende. Det er egoistisk forlate barn, ektefeller og andre familiemedlemmer bak, s sier de. De tenker ikke p de overlevende, ellers s ville de f oss til tro. Det de ikke vet er at vre kjre er grunnen til at mange mennesker holder p i bare en dag mer/til. De tenker p de overlevende, sannsynligvis frem til aller siste yeblikk i mange tilfeller. Men den sjelkrossende depresjonen som omslutter dem, gir dem flelsen av at det ikke finnes noe alternativ. Som den eneste mten komme seg ut, er velge bort.

Det er ingenting egoistisk om selvmord. Helt til du har ndd det nivet av depresjon, til du har mistet sjelen din til et hav av tomhet og mrke, fr du ikke gjre de dommene. Du forstr kanskje ikke det, og du har sikkert rett til dine egne flelser, men gjre disse dommene og spre den typen negativitet vil ikke hjelpe den neste personen, Faktisk vil det bare skade andre.

 Nr verden roser tapet av Robin Williams, blir folk overalt hjelpels og forvirret. Hvordan kunne noen som s ut til vre s lykkelige i virkeligheten vre s veldig deprimert? Sannheten er at mange, mange mennesker str overfor samme kamp hver eneste dag. Noen vil beg selvmord. Noen vil forske. Og noen vil henge p for kjre liv. De fleste vil ikke vre i stand til be om hjelpen de trenger for overvinne sin psykiske lidelse.

Du kan hjelpe. Kjenn advarslene for selvmord. 50 - 75% av de som prver selvmord, forteller noen om deres intensjon. Hr nr folk snakker. F yekontakt. Gi empati. Og for kjrlighet til mennesker overalt, legg ned den latterlige ikke-s-SmartPhone og vr menneskelig.

Sjekk inn p venner som sliter med depresjon. Selv om de ikke svarer p telefonen eller kommer til dren, gjr en innsats for fortelle dem at du er der. Vennskap handler ikke om redde tapte sjeler, vennskap handler om lytte og vre til stede. Oppfordre hjelp. Lr om ressursene i ditt omrde, slik at du kan hjelpe venner og kjre i nd. Ikke vr redd for sjekke inn igjen og igjen. Ikke vr redd for formidle din beskymring. En menneskelig forbindelse kan gjre en stor forskjell i livet til noen som sliter med psykisk lidelse og / eller overlevende skyld.

Selvmord og selvmordsforsk i Norge. Hvert r blir det registrert 500? 600 selvmord i Norge. To av tre som begr selvmord er menn. Det er p tide ke bevisstheten, ke empati og godhet, og bringe disse tallene ned.



 
Det er p tide snakke om selvmord og depresjon.

VIKTIG TA VARE P SEG SELV

 

Det er ndvendig ta seg tid til gjennomleve sorgen. srge tar tid og krefter. Nr sorgen rammer, kan man lett glemme ta vare p seg selv.

Nr man sorger, s er det normalt ikke orke gjre noe som helst. Det man pleide krefter til gjre fr, er ikke det samme nr man sorger.Noen mister matlysten og slutter spise. Alt gr s sakte. Men det er lov det, nr man sorger s tar alt sin tid. Det er helt naturlig ha sine nedturer. Det blir bedre, vi hjelper hverandre opp.

Noen m minnes p de viktige daglige rutinene som mltider, mosjon og hvile. Ta "friminutt" fra sorgen, gi deg selv muligheten til oppleve noe som er hyggelig. lese kan vre en god hjelp for noen, andre kan ha nytte til skrive ned egne tanker, flelser og erfaringer.

EN FLOTT BEGRAVELSE

 

Hjertelig takk for en flott begravelse ♥ Jeg vil takke ALLE sammen som kom. Ord strekker ikke til! Jeg vil ogs takke mine 2 bestiser  som var der for meg. Det betyr s mye, Laura og Aysegull. Jeg er s glad i dere. Til sammen er vi STERKE!

Dypt savnet og hyt elsket. Hvil i fred ♥

2 FACE BITCHES

Jeg vet godt hvem mine venner er. Nr jeg mener mine venner, s mener jeg de som er ekte! Dere vet hem dere er ♥ Ekte venner er der for deg ALLTID og ikke bare nr de trenger noe! Etter tragedien skjedde s har jeg skrevet om sorgen p bloggen, s deler jeg innlegget videre p Facebook. Alle sammen er s nysjerige p hvem jeg har mistet, det er forstelig. Men s finnes det mine "venner" som bare lurer p hvordan det gr med meg, bare for sin egen nytelse sin skyld.

De lurer p hvem  som har reist til paradiset og hva som har hendt. De sprr ikke direkte p denne mten: "hvem har du mistet? hvem?" De vet at man ikke sprr p en snn frekk mte, s de vet at de ikke kommer til f noe svar da. Men istedenfor s prver de finne frem sannheten med en s SMISKENDE ord! Etter de har ftt vite hva som har hendt og hvem det er, s blir de kald igjen og ikke bryr seg lenger.  S jeg lar heller vr svare de p det.

De hadde ikke vrt ved siden av meg i begravelsen, s hvorfor bruke tiden min p svare de. Det lyser fra lang avstand nr man vet om noen er falske mot deg. Til dagligsdags s pleier de ikke sprre hvordan det gr med meg, kun nr de trenger f svar p noe. Derfor er det godt ha gode venner rundt seg nr man trenger en skulder grte p ♥

 

JEG TROR DU FORSATT LEVER

Det har forsatt ikke gtt opp for meg at du ikke lever lenger. Jeg skulle til skrive til deg p Facebook,  men s stopper det opp for meg. Du er dd, du lever ikke lenger. Jeg skruller nedover vennelista min som jeg alltid pleier gjre, jeg ser navnet ditt, jeg ser profilbildet ditt. Jeg ble s glad av se deg ♥ Jeg var lei meg og jeg pleier alltid skrive til deg nr jeg fler meg nedfor.  Jeg klikker innom profilen din, men s sier det stopp for meg, du er ikke lenger her med oss :( Det er bare s uvirkelig. Jeg savner deg s mye!

BEKLAGER

Beklager for mange deppa innlegger i de siste dagene, men jeg bruker bloggen min som terapi og jeg tar opp temaer som depresjon og selvmord. Viktig snakke om usynlige sykdommer! Igr dro jeg p sykehuset med de andre, vi s deg ligge der fredfullt vrt engel ♥ Du var s fin i den nydelige dressen vi kjpte til deg. Imorgen blir det siste dagen vi fr sett deg, det blir en nydelig begravelse for deg. Du betyr s mye for oss alle. Vi elsker deg. Hvil i fred ♥

FRISK LUFT

Jeg er veldig flink til isolere meg selv, etter jeg fikk den drlige nyheten. Jeg har ikke lyst til noen ting. Ingenting er gy for meg lenger. Hodet mitt gr s mye treigere, jeg kan glemme ting etter noen sekunder. Men det kommer til bli bedre, det bare tar sin tid. Det som har har skjedd er bare s ufattelig trist :( fikk kommet meg ut til senteret i noen timer. Laura hadde veldig lyst til la meg f noe frisk luft. Man blir psykisk syk av sitte flere dager inne! Husk ta vare p hverandre ❤

MANGE VENNER, MEN F SANNE VENNER!

Mange liker tro at de har mange venner. Men ofte teller de feilaktig ekte venner med bekjente. S hvem er egentlig dine sanne venner? Stopp opp og tenk p det for et yeblikk. Hvor mange av menneskene du anser venner, bryr seg virkelig om deg? Hvor mange oppfodrer deg i dine visjoner og drmmer, og er der for deg nr du treffer en vegg? Hvis vi rlige, m de fleste av oss innrmme at et betydelig antall skalte venner og kollegaer egentlig ikke er der for oss. Faktisk er mange av de menneskene vi tilbringer tid med, de som suger opp vr energi og til og med bringer oss ned noen ganger , nr de ikke nsker at vi skal oppn vre drm.

Nr du treffer veggen, det er da du virkelig ser hvem som er dine ekte venner!  For min del, s har jeg ikke tid for hate noen mennesker lenger. Livet er for kort til det. Nr man brer p mye sinne i seg, s kan man lett glippe ut ord som jeg hater den personen! Men mener man egentlig det? Jeg tror det har mye si om ha blitt svikta,av den personen som stod deg nrmest. Nr du er langt nede, s kan du lett se hvem som er der for det nr du trenger de aller mest. Men om de trenger noe, s nler de ikke med kontakte raskere enn lynet. Jeg har ikke tid for falske mennesker lenger. Jeg har mange venner, men f gode venner. Dere vet hvem dere er ♥ Jeg skal bruke tiden min videre p ta vare p de jeg er glad i!

VI HOLDER OSS SAMMEN

Vi holder oss sammen, til sammen er vi mye sterkere. Vi har vrt p srlandet senteret og spist sammen, vi har handlet inn massevis av mat og drikke. Vi spiser og drikker sammen. Det er en god flelse se hvor mye vi bryr oss om hverandre, alle sammen er s sterke. Men det er en person vi savner :( men jeg tror du har det mye bedre oss I paradiset <3 Jeg vet ikke hva jeg skal fle lenger, jeg er forsatt i sjokk. Jeg har ftt i meg mat n, men ikke mye nok til jeg blir stappmett. Hver gang jeg svelger maten, s tenker jeg p deg.. Jeg skulle nske du var her ved siden av oss og spise god mat. Det er frste gangen jeg har opplevd noen av de jeg bryr meg om, tar selvmord. Frste gangen i mitt liv jeg skal til en begravelse.  Vi ses igjen <3

SELVMORDSTANKER!

 

Har du noen gang opplevd ikke bli tatt serist? Uansett hva det gjelder, men folk tar deg ikke serist p det. Har du noen hrt at du kun er ute er oppmerksomhet? Men sannheten er at du roper etter hjelp, men hvordan roper man ut etter hjelp? Som jeg har nevnt tidligere, selvmord skal ikke vre tabu! Man m f lov til si rett ut, at man har selvmordstanker/planer om ta sitt eget liv. Uten tro at man lyver og kun bare vil ha oppmerksomhet rundt seg selv. Nr et menneske sier det, s er det flere tegner p hjelp.

Selvmord er ikke noe kdde med, folk sier det ikke bare for si det. De har tanker som ligger oppi hodet, som de sliter med. Hvordan skal man bearbeide tankene som sitter oppi hodet? Det er ikke bare knipse det bort, eller prve tenke p noe helt annet. De som har selvmordstanker, tankene sitter p en mte permament i hodet. Det skal mye til, for at de skal f livsgleden tilbake! Tankene vil sitte der i flere r, om ikke permament til man velger den siste utveien, selvmord. Selv om det er dager de virker glade, s er de helt delagt innerst inne. Skjnner folk ikke at det er finnes farlige synlige sykdommer, som usynelige?! Jeg vil tro usynelige sykdommer er det vrste av de!

Frst og fremst er det lurt tenke p, hvor kom selvmords tankene fra? Er det noe dem har opplevd som barn? kan barndommen har noe si? Er det noe som har skjedd for noen dager siden, uker siden? Sliter de med traumer? ser de bilder i hodet? Det finnes utallige mange grunner til dem sliter som de sliter. Det er utrolig viktig at de fr fortalt det til noen, s de fr det ut.

Det er livsfarlig holde det inne for seg selv, livsfarlig. For hver gang dem skal holde smertene for seg selv, s bygger det opp strre fare. Til slutt blir smertene s utholdende, s dem tar sitt eget liv. Det er viktig f fortalt det til noen, som ikke sier det videre til noen som helst. Til og med ikke din egen bestevenn som du stoler p. Det er ikke bra nr ryktene flyr ut som en flamme om problemene til et annet menneske. De kan fle at noen ikke tar dem serist, de kan fle bli ledd av. Taushetsplikt er et TAUSHETSPLIKT!

Det er en daglig kamp  vre i smerte eller kvalm p innsiden, mens du ser fin ut p utsiden. Flere usynlige sykdommer som ptsd, angst, cluster, depresjon, bipolar, diabetes, lupus, fibromyalg, ms, me, leddgikt, kreft, sjgren, hjerte og karsykdommer, epilepsi, autisme, md etc..

 

♥ Nicole Touch ♥

 

DEPRESJONER HOS VOKSNE OG BARN

Jeg kan ta hnda p hjertet og si jeg vet hva ordet DEPRESJON er! Har du hatt noen i familien som har det eller noen som str deg nrt, s kan du se hvordan det er leve med mennesker som har depresjon. Du kan se at han/hun har mista livs glisten, ingenting som var gy for de.. Er ikke noe gy lenger. De ser mrkt p alt. Uansett hvor mye de prver skjule maska, s kan du se at de har blitt helt anderledes en den personen de var. Det finnes flere symptomer p depresjon.

Folk tror det kun er eldre mennesker som kan bli syk og deprimert. Jeg sier ikke at alle mener det, men av erfaring s vet jeg det. Med en gang du er ung, s tar de deg ikke serist. "Hvordan kan en ung menneske vre s syk?" De er forsatt unge og spreke. De har mer energi enn det gamle eldre mennesker har. Depresjon kan ramme alle sammen, uansett hvor du kommer ifra, hudfarge, kjnn og alder.  Selv om alle har ulike menninger med sterke personligheter, uansett hvor uenige vi blir. Til syvende og sist s er alle like mennesker med samme flelser. Vi er alle mennesker kan bli rammet av samme sykdom.

Nr mennesker blir deprimerte, uansett om man er voksen, ungdom eller barn. S er det samme symptomer, samme flelser-

 

Symptomer hos barn og ungdom

Flgende symptomer kan tyde p at barn/ungdom er deprimert:

  • Trist eller irritabelt det meste av dagen, eller nesten hver dag
  • Mistet interessen for aktiviteter barnet likte fr
  • Vekttap og mindre matlyst
  • Sover for mye eller for lite
  • Er energils
  • Fler seg rastls eller svak
  • Klandrer seg selv for ting som gr galt
  • Fler seg verdils eller har skyldflelse uten grunn
  • Mangler konsentrasjon eller har vanskeligheter med ta avgjrelser
  • Drligere karakterer p skolen
  • Tenker eller snakker mye om dden

 

Depresjon hos voksne, trykk HER

WOULD YOU KNOW MY NAME, IF I SAW YOU IN HEAVEN? <3

JxPj3GAYYZ0
 

Would you know my name
If I saw you in heaven?
Would it be the same
If I saw you in heaven?
I must be strong and carry on
'Cause I know I don't belong here in heaven

Would you hold my hand
If I saw you in heaven?
Would you help me stand
If I saw you in heaven?
I'll find my way through night and day
'Cause I know I just can't stay here in heaven

Time can bring you down, time can bend your knees
Time can break your heart, have you begging please, begging please

Beyond the door there's peace I'm sure
And I know there'll be no more tears in heaven

Would you know my name
If I saw you in heaven?
Would it be the same
If I saw you in heaven?
I must be strong and carry on
'Cause I know I don't belong here in heaven


 

EKSTREM ANGST

Enda en ny dag uten deg. Det er s uvirkelig, det har forsatt ikke gtt opp for meg. Du er virkelig borte, jeg klarer bare ikke innse det enda. Jeg logger meg inn p Facebook, jeg trykker automatisk p ring. Men hvorfor ringer jeg deg? Du kommer ikke til ta opp :( nummeret er ikke lenger i bruk. Jeg har s ekstrem angst. Hrer jeg noen lyder, s skvetter jeg. Tar noen p meg, s skriker jeg! Jeg kjenner jeg har angst for miste flere jeg er glad i. Jeg str opp tidlig for sjekke om alle puster, om de er her rundt meg. Vet jeg ikke hvor alle de jeg er glad i er, s roper jeg automatisk navnet dems. Det er angsten som bestemmer over meg! Jeg kan ikke miste flere, jeg skal prve ha den normale sosial livet jeg pleide ha. Men det kommer til ta tid, men det er lov det. Alle som sorger bruker sin tid for komme seg videre i livet, livet gr videre, men det gjr s vondt!

ER DET ONSDAG IDAG?

Det surrer rundt i hodet mitt, mye tanker gr gjennom hodet. Jeg kjenner jeg glemmer mye mer enn det jeg normalt vis gjr. De rundt meg sier de skal ut p byen og det tikker inn meldinger p mobilen min, folk spr om jeg skal ut idag. Jeg kjenner jeg ikke er helt med hva de sier, tankene er i annen verden. Jeg tenker innerst inne, det er bare onsdag og hvorfor skal s mange folk ut idag, p en onsdag? Jeg fler meg litt rar. Ut p byen p en onsdag? Aldri hrt om.. Jeg sprr meg selv: ssen dag er det idag egentlig? Jeg vet jo ikke. Jeg har ikke klart brydd meg. Vrt s nedfor, jeg bruker tiden kun p tenke om hvordan du har det i himmelen. Jeg sjekker mobilen for se ssen dag det er idag, det str lrdag! Det er ikke s rart mange skal dra ut idag. Er jeg virkelig s borte vekk?.. jeg handlet mat p butikken, folk som jobbet der spurte meg om jeg var syk. Jeg gr forbi kjentfolk, uten legge merke til det. De skriver til meg og spr om hvorfor jeg gr forbi uten hilse lenger? Jeg har ikke sett eller lagt merke til noen som gr forbi meg. Jeg er borte i en helt annen verden. Savnet er stort.

DET SKAL IKKE VRE TABU SNAKKE SOM SELVMORD!

Jeg vet du viste hvor glad jeg var i blogge! Jeg vet at du er stolt av meg og bloggen. Selv om jeg gr gjennom ett helvette n, s skal jeg ikke slutte blogge. Jeg vet at du nsker at jeg skal forsette med det jeg liker drive med. Med denne bloggen s skal jeg snakke om selvmord, det skal ikke vre et TABU TEMA! Flere liver skal ikke g tapt, fordi deprimerte mennesker skjuler den dypeste depresjonen ingen klarer lese gjennom et menneske.

Depresjon er en usynlig sykdom, det kan vre vanskelig se om mennesket har selvmordstanker. Det er flelser og tanker som ligger oppi hodet, det er alvorlig! Nr et menneske frst og fremt planlegger ta livet sitt, s er det vanskelig stoppe dem. Nr man har tatt en valg, s str man fast p det. Deprimerte mennesker har som oftest KONSTANT selvmordstanker, KONSTANT! Husk si ofte hvor glad du er i din familie, dine venner, hvem det enn er! Er du glad i dem, si det! Ikke forsett med si det. Si det heller oftere, en for lite. Alle mennsker setter pris p hre at noen er glad i dem! La oss snakke oftere om selvmord, flere liv er skal ikke g tapt av at noen velger ta sitt eget liv!!

JxPj3GAYYZ0
 

 

Hvil i fred vr vakre engel, du er i paradiset. Du har det kun godt der oppe i himmelen, du gjenfornes med flere engler <3 Vr ALT.

NR MAN MISTER NOEN AV SELVMORD

Jeg har lest flere historier om nr en av sine nrmeste tar selvmord, og de har den skyldflelsen. Jeg skulle ha sagt eller gjort dette, s hadde det mennesket forsett vrt i livet. Den flelsen ligger jeg og vi alle andre med. Jeg skulle ringe deg den tiden, jeg skulle sende deg melding der og da! Men som sagt, s klarer jeg ikke over - vinne den vanskelige svnproblemene min. Jeg fr litt fred, nr jeg leste du skrev: jeg har samme problemer som deg. Tenker mye! Grunnen til ikke jeg klarte ringe deg eller bare sende en liten melding: "jeg ringer deg nr jeg str opp, du vet meg og mine problemer med svnen." Men som sagt, s klarte den jvla svnen min vinne over meg.

De som ikke har hatt alvorlige/tunge svn problemer, vil aldri nok kunne forst det. Det er helt jvlig! Man vet ikke klokkelsett man klarer st opp til. Jeg kan sove i flere timer i strekk, vkne opp like trtt. Det st opp av senga er ett ork. Det er som om du har hundre vis av kiloen p kroppen! Det er et HELVETTE. Jeg husker jeg skulle ringe deg med en gang jeg stod opp, for fortelle deg at jeg fikk ikke ringt deg den tiden jeg hrte deg p hytaleren. Jeg hrte at du var lei deg og desperat. Jeg fikk s vondt av deg, jeg hrte stemmen din. Men jeg sovna som en STEIN. S ble jeg vekket opp at du har hengt deg selv. Jeg fr litt fred, nr jeg vet at du viste om mine problemer og min svn problem. Men jeg angrer s mye, hvorfor ringte jeg ikke bare til DEG?! :(

<3 vi elsker deg!

JEG VET IKKE HVA JEG SKAL FLE LENGER

Jeg vet ikke hva jeg skal fle lenger. Jeg har ingen gode gode flelser igjen, borsett fra de gode minnene vi har ifra deg. Jeg er s lei meg, inatt fikk jeg sove i mange mange timer. Jeg fikk utskrevet noen beroligende tabletter fra legen, men de hjalp ikke s mye. M ta noen sterkere, uten svn s tenker jeg s mye at jeg stresser. Og vi vet hva stress kan fre til. Jeg holder meg sterk sammen med de andre, for jeg vet at det er det du nsker! Du vil at vi skal elske hverandre og ikke hate hverandre. Du vil at vi skal passe godt p hverandre <3 er det s rart vi var s glad i deg? du skjulte den dypeste maska s godt, fordi du ikke nsket at vi skulle bli beskrymret for deg.

Du brydde seg s mye om andre, og jeg husker du pleide fortelle meg: Nr du er lei deg, aldri tenk p ta ditt eget liv, aldri! Du brydde deg s mye om meg, og jeg skrev alltid til deg nr jeg var lei meg og nr jeg trengte snakke litt om gutter. Du var s fantastisk god menneske! Jeg og alle andre har altfor mange gode minner sammen med deg. Om jeg ska nevne det, s tar det flere dager og r. Husker godt da du spurte om jeg hadde lyst til bli med p homse klubben i Oslo, det var s moro :D Jeg var s glad, fikk s god flelse inni meg. For vi pleide aldri fortelle hverandre om ting.. Men til slutt s begynnte vi klikke med hvandre! Frste gangen det startet var da du skrev noe p statusen din p Facebook, jeg ble s nysjerig men skremt samtidig. Du og alle andre kjenner meg, jeg vil alltid grave p ting, siden jeg er s nysjerig p alt og ingenting. Og jeg stopper ikke fr jeg fr svar. Du fortalte meg at du var veldig nedfor, du hadde en dyp depresjon og du hadde selvmordstanker. Du fortalte med at det blir bedre, fordi du prvde gjre deg opptatt med jobb kurs eller et eller annet. Du sa det ofte til meg, nr jeg skrev til deg at jeg var lei meg. Du sa: du m prve ikke bare isolere deg, finn p noe gjre <3 jeg elsker deg s mye, savnet er stort.

SAMMEN ER VI STERKE!

Jeg tror p mirakler og jeg vet at mirakel skjer, nr man minst forventer det. Sammen er vi sterke! Vi snakker hele tiden om de gode minnene vi pleide ha med deg. Du var s morsom, vr gledesspreder. Vi savner DEG :(

GOD MORGEN

God morgen alle sammen. Jeg vknet midt p natta idag, s har jeg ikke klart f sovet igjen. Har bare grtt og grtt.. jeg gikk innom meldingene vres p Facebook, jeg grt av glede! Vi hadde det s gy sammen og vi delte vre hemmeligheter til hverandre, som ingen andre viste om. Du skrev: n begynner det bli kjemi mellom oss, s gy. Det var frste gangen vi begynte pne ting til hverandre. Vi hadde s mye felles sammen, selv om vi til slutt sklei fra hverandre, nr vi begge ble eldre.. Ord kan ikke beskrive hvor mye jeg savner deg s!! Jeg kommer p besk til deg igjen snart ❤jeg er helt knekt, men pgrunn av DEG jeg har gleden til st opp. Jeg venter til du snart skal vkne opp. Jeg ber!! Ha en fin dag alle sammen, ikke glem si hvor glad du er i dine nrmeste. Man kan ikke lese framtiden, alt kan skje uten forventinger. Husk fortell det ofte til de du elsker.. hvor glad du er i dem!

JEG DRMTE OM DEG

Det blir mange deppa innlegger fra meg videre. Snn er det. Negative og undvenige kommentarer vil aldri bli godkjent, heller s har jeg verken ikke tid eller energi til i det hele tatt, til lese gjennom kommentarene. Jeg vet at selvmord er veldig tabu, derfor jeg vil snakke mer om det og jeg har ikke planer om slutte med det heller. En av mine nrmeste tok faktisk selvmord for noen f dager siden og jeg vet at millioner mennesker her ute i verden sliter med noe, om det s er lett eller alvorlig hemmeligheter de brer inni seg. Men vi vet at det bre alle de vonde smertene inni seg, kan fre til selvmord! Hvorfor ellers tar mennesker livet sitt? Man kan ikke lese p et menneske om de er s langt nede eller ikke :/ ofte s klarer man bre p en fake maske. Idag morgens dro jeg hjemme ifra i 9 tiden p morgen, jeg var ved siden av deg i flere timer. Jeg snakket til deg og jeg vet du hrte meg. Jeg vet det.. jeg fortalte hvor mye jeg elsker deg. Du betyr alt for meg, jeg fler savn, jeg fler meg ensom uten deg. Jeg vet at du ble godt likt av ALLE SAMMEN ❤du gjorde absolutt alle rundt deg glade, du fikk alle til smile. Til og med folk du ikke kjente engang!! Det er veldig vondt se deg ligge der, men jeg vet at du stor drmmer, jeg vet at du er i paradiset! Jeg vet at du trives der du er. Jeg vet du har det s godt, det gjr at jeg fr fred. Jeg dro hjem p kvelden, for hvile meg i noen timer. Jeg var s utslitt, s jeg trengte virkelig svn. Men jeg fikk sove lenge, fordi jeg vil hadde bare lyst til sove meg vekk fra det. Jeg kjenner at jeg sovner og i det jeg fr svn i noen sekunder s drmmer jeg om DEG.. Du vknet opp fra komaen s brtt! Du vknet opp s fort at jeg ble s GLAD SKREMT at jeg stod opp med engang. Jeg str opp og innser at det bare var en drm :( jeg fortalte de andre med en gang. Jeg har forsatt hp, du er s sterk! Jeg kommer p besk igjen imorgen vrt alt! Desverre s venter jeg bare p det vrste skal skje, det gjr vi alle, vi sier det for ikke f en stor sjokk igjen. Bedre si at du ikke lenger er med oss. S vi ikke fr store forhpninger, s kommer vi enda lenger ned. Du har det bedre der du er n! Vr vakre ❤ vi alle er s glad i deg.

DEPRESSION

Yepp! For mennesker der ute som ikke har peiling p hva depresjon er. Det er en mentall illness. Vet dere hvor farlige den usynlige sykdommen er? Mange som jeg kjenner, sier at det ikke er en sykdom. Ta dere sammen.

JEG RASER NED I VEKT

Kiloene fra kroppen min raser ned. Jeg har ikke ftt svn og matlysten min er helt borte. Det gr ikke uten noen sekunder jeg ikke tenker p deg. Jeg tenker p deg hele tiden. Hva er meningen med livet n? De maser p meg at jeg m spise, men jeg tar en hvit lgn og sier at jeg nettopp har spist. Men sannheten er at jeg ikke klarer f meg i noe mat. Ingen andre en meg og deg viste at vi delte vre hemmeligheter til hverandre. Du var s god og omtenksom. Hjertet ditt var laget av gull, du var alltid s forstelsesfull. Jeg har s drlig samvittighet.. hvorfor sa du ikke til meg at du var s dyp nede? Vi pleide alltid fortelle det til hverandre om vi hadde drlige dager. Det er ikke alltid s lett som det hres ut som, derfor det finnes synlige og usynlige sykdommer. Jeg ber at du vkner opp fra komaen imorgen. Jeg skal st ved siden av deg og holde deg i hnda. Jeg vet at du kommer til vkne opp til oss. Vi snakket til deg og sa hvor glad vi alle sammen er i deg. Jeg vet du hrte oss, vi ses imorgen ❤vrt ALT. Til sammen er vi sterke.

SJOKK TILSTAND

Jeg er i sjokk.. vi alle er i sjokk! Jeg kan bare ikke tro det. Alt er bare s uvirkelig. Det er 2 dager siden jeg fikk beskjeden.. jeg viste ikke hvordan jeg skulle reagere, s jeg reagerte med en stor SJOKK. Jeg klarte ikke grte frst, jeg vil bare ikke tro at vi aldri kommer til f deg tilbake. Nr jeg blir kjrt til sykehuset, det er da jeg begynner hyl grte. Jeg knekker meg, jeg er helt knust. Jeg savner deg allerede, plis vkn opp igjen ❤ den kvelden skulle jeg ringe til deg, men jeg var s trtt s jeg sovna. Men det var forsent :( jeg hrte stemmen din i hyttaleren noen timer fr og n kommer jeg aldri til hre den igjen. Trene mine stopper ikke trille!

JEG BER!

Jeg har valgt ta en lang pause fra bloggingen! Om jeg ikke jeg velger skrive fra dag til dag hva som skjer i livet mitt. Jeg mista en av mine nrmeste av selvmord ❤jeg ber for deg. Vi alle elsker deg til dden!

ER JEG DEN ENESTE SOM IKKE SKJNNER MAC?

Er jeg den eneste som ikke skjnner meg p Mac pro? Jeg lnte fra en venn av meg sin, men jeg skjnner jo ingenting av den. Hvor finner man alfakrllen (@)? Jeg angrer p den siste HP brbaren jeg kjpte, bare fordi den er s tung bre med seg. Jeg tar alltid med meg brbaren nr jeg reiser rundt. Litt dumt at jeg kjpte den, nr den veier 10 kilo.. Og ikke bare med det, den ble klikkings etter 3 dager! De er s skada, sier hver gang at de har fikset den ferdig. Men s er den aldri blitt ferdig fikset. Er det mulig! Neste valg, s tenkte jeg kjpe meg en bra Mac Pro. For den er bra og veldig lett ha med seg p turer. M bare lre meg hvordan den fungerer.

NYTTRSFEIRING I OSLO BY

N nrmer det seg bde til julaften og nyttrsaften. Ser frem til et nytt r, med flere valg muligheter. Fra og med idag s er det presis 14 dager til jul. Jeg begynner som regel alltid med gavene altfor altfor tidlig, men dette ret s ble det litt sent. Jeg har kun kjpt til mine nrmeste venner og ingenting til familien enda. Det er ikke bare ha en store familie, med mange barn inni bildet. Menmen, jeg elsker kjpe inn gaver og pakke de inn! Dette ret s blir jule feiringen hos min kjre niese, Thavry. Frste gangen i det nye leiligheten hennes. Blir hyggelig!

P nyttrsaften s har jeg planer om feire den i Oslo, men jeg er ikke hundre prosent sikker p om det blir feiring i Oslo byen. Jeg liker helst spise med familien min, vre med de i noen timer.. FR jeg gr ut treffer mine venner og stikker ut p byen. Om jeg fr med en av mine nrmeste bort til O - town, s hvorfor ikke? det er et must feire med en av sine nrmeste venner p nyret. Hvert nyttr s liker jeg helst feire den i min egen by, jeg kan ikke noe for at jeg er s glad i Kristiansand ♥

VERDENS SKJNNESTE

Fikk besk av verdens skjnneste! Zarah er s herlig og ho er s smart. Barn alts, de lrer alt s fort. Og takk kjre sster for hr fletta. For en flette alts.. likte stylen utrolig godt! Ha en fin lrdag s lenge.

SISTERS LOVE

Da ble det bare hjemme vrende for meg idag. Skulle egentlig ut med noen venner, men jeg vil heller bare vre hjemme idag. Har besk av min sster og hennes babygirl ❤For dere som ikke vet, uansett hvor mange ganger jeg har nevnt det p bloggen s sier jeg det igjen.. sstra mi er s dyktig nr det kommer til hr fletting, s jeg skal be ho om flette meg igjen, hehe.

IKKE TIL TRO, JEG LIGGER P FRSTE PLASS P BLOGG.NO (Toppliste nr 1)

Det er ikke til tro, jeg ligger p frste plass p blogg.no, topplisten som nr 1. Det hyeste jeg har lugget p er som nr 27, det er det hyeste. Men noe skjedde, jeg vet ikke hvilket innlegg som traff mine lesere s mye, grunnen til at jeg havnet p frste plass. Men jeg har alltid hatt troen p meg selv, det er viktig det for kunne n langt. Det ha tro p seg selv, og det ha den viljestyrken inni seg. "dette skal jeg klare". Om du gir opp lett, s kan du bare glemme "veien videre".

Jeg begynte lure p hva som gjorde bloggen min s interresant for mange lesere der ute. Over natten s havnet jeg p den hyeste listen over hele Norge. Frst s havnet jeg p toppen, s husker jeg Dagbladet, Vg, Fvn og alle avis nettsidene bombaderte telefonen min mange med masse tapte anrop. Jeg var s glad, at jeg hoppet opp fra sengen av spenning. Det frste jeg gjorde var logge meg inn p hotmail, for sjekke om jeg fikk masse samarbeider og sponsorer. S endte det med nedtur for meg.. Jeg vknet opp fra en drm bare. Alt dette var bare i drmmen. (Jeg skal ikke se bort ifra, at dette kommer til skje i virkeligheten).

 

 

♥ Nicole Touch

LOVE THIS GIRL

Meg & Sandra ♥

Fineste!

icecream

 

Frst og fremst vil jeg bare si takk for noen hyggelige timer sammen. Nr man er rundt omkring sammen med Sandra, s gr man aldri lei. Gledesprederen som kun sprer positiv energi rundt folk. Denne jenta har jeg absolutt ikke noe vondt si noe om. Ei knall god venninne, som er fantastisk grei mot alle. nsker alle rundt seg kun det beste av det beste!

Det var jammen med p tide treffes igjen, s da ble det noen timer hos Herligeland p oss. Vi spiste og bare mimret tilbake til alle de gode minne vi hadde p ungdomskolen. Vi har ikke hengt sammen siden den tiden, s det er noen r siden vi har funnet p noe ordenlig sammen. S idag var det frste dagen p mange mange r. Deretter tok vi turen innom Bakgrden. Det er ikke daglisdags jeg gr med hyehler, men idag bestemte jeg meg for ta meg en av de nye hlene. Den er behagelig g med og ikke for hy, jaja.. For en hyggelig kveld sammen, dette m gjentas oftere. Love you!

TORSDAGEN

Torsdag antrekket. Var ute spiste med ei knall god jente. Idag hadde jeg p: bukse med sleng, en fin svart genser- topp, og svarte hler! Folk spurte meg p snappen om hvor det svarte hals smykket mitt er ifra. Det skal jeg fortelle dere, det er en Bh faktisk :D

10 GODE TIPS FOR RASKERE HRVEKST

 

               10 TIPS FOR RASKERE HRVEKST:

              

   

  1. Klipp tuppene etter noen mneder, ikke hver 3 uke som myten sier det. Da kommer aldri hret til bli langt.
  2. Drikk en hel HAUG med vann!
  3. Hold varmen bort s mye du kan, la hret luft trke s mye som mulig.
  4. Unng varme styling s mye som mulig. Prv alternative metoder som hr ruller.
  5. Hold tunge fargestoffer og blekemiddel ut av hret ditt.
  6. Svelg b tabletter som innehold biotin og sink. Min favoritt er Suplex B (for hud, hr & negler).
  7. Du kan bruke aloe vera gel direkte til hodebunnen. Jeg pleier kjpe Aloe Vera planten som selges p Ikea, s skraper jeg bort gelen med en kniv/skje, putter det oppi en liten skl, s pfrer jeg den direkte til hodebunnen.
  8. Ikke vask hret for ofte, overdrevet hr vask er ikke bra for hret og hret blir fort trt av det.
  9. Hodebunnsmassasjefles fles bra og hjelper ogs med stimulere blodsirkulasjonen. Gi en varm oljemassasje en gang om dagen. Meld hret jevnt med varm olje som oliven, kokosnttolje, jojoba etc.
  10. Hold deg unna produkter som inneholder alkohol s mye du kan.
 
 
 
 
              ♥ Nicole Touch
 

Jeg tar bort KJNNSHRENE med epilator. AUUCH!

Frste gangen jeg prvde epilator, s var det hos ei venninne for r siden. Det gjorde utrolig vondt frste gangen, men man vender seg til det minutter etter. N har jeg gtt lei av barbering.. Hret vokser ut etter en dag og det er deprimerande. Bestemte meg for g over til Epilator og jeg bruker Braun sin :) Jeg bruker det p beina, under armene og p kjnns hrene faktisk. Deilig slippe hr vekst dagen derp!

KLASSE VENNINNE

Gleder meg til imorgen kveld. Skal ut med ei gammel klasse venninne. Vi gikk p ungdom skolen sammen, men etter alle sammen begynte p videregende.. s ble det lite kontakt mellom oss. No offence, alle har vrt opptatt med sine greier. S da kan det fort ta flere r, fr man gjenforenes igjen. Blir godt finne p noe sammen, etter en evighet. SES!

TRENING

Let's do it! Gjett hvem som skal melde seg p trenings senter til uka? om ikke det blir til neste r. Trening kan hjelpe mot mye.. til og med det bare g en lang tur ute, kan hjelpe mot stress og tenking. Jeg vet ikke hvilken trenings senter som er bra her i Kristiansand? Har dere noen anbefalinger? Fresh Fitness vil jeg helst ikke melde meg inn p. Det er sikkert mange kjent folk der, siden det er s billig. Nr jeg skal trene, s liker jeg fokusere p meg selv og ikke treffe p kjent folk, snakke med de til klokka tikker avgrde.

Jeg skal ikke begynne trene for slanke meg, og nei du! Jeg har aldri hatt problemer med vekten min heldigvis. Jeg har alltid hatt lyst til legge p meg, men da m jeg bygge opp muskler ved trene. Da mener jeg ikke bare  trene ved lpe p trenings mlla. Det er ikke snn man bygger opp muskler. Her m jeg spise nok, f meg nok nring, ta kneby, marklft ogs videre.. Jeg vil fokusere p rompe og lr. De kan bli strre, men armene trenger helst ikke  bli store. Jeg skal ikke trene for se ut som en mann i kroppen. Jeg synes ikke det er noe pent i det hele tatt  med de kvinnfolkene som er bodybuilding. Lite LITE pent. Skjnner ikke hva de tenker med?! Helt forferdelig stygt spr du meg, beklager ass!

 

KRAFTIGE MENSTRUASJON SMERTER

Mot smerter ved menstruasjon: kjpte tabletten reseptfritt p Apoteket. Venta p bussen hjem, s gikk jeg bare innom Apotek for skikke litt, til bussen skulle komme. Jeg kjente at jeg fikk mage smerter, da tenkte jeg med engang at det er menstruasjon smertene som snart kommer. Ble "livredd", s jeg spurte de om tabletter som hjelper mot smertene. Fikk anbefalt denne. Jeg har ikke prvd den ut enda, men det skal jeg gjre, med en gang tante rd er p besk. Jeg orker ikke de smertene jeg fr.. Har bare lyst til innlegge meg selv da. Hper de funker bra p meg! Noen som har testet denne?

ER DET SANT AT ASIATISK HR VOKSER FORTERE?

 
Hvor fort vokser hret? Dette er et sprsml som sannsynligvis kommer opp ofte hvis du er desperat etter lengre hr. Vel, for noen kan svaret vre: ikke raskt nok. For andre kan det virke som om hret ikke vokser i det hele tatt. Men sannheten er, s lenge du er i livet, s vokser hret ditt alltid. hret har en bestemt hastighet ved hvilken grad den vokser.
 
Forskere hevder visse faktorer som etnisk, alder og andre faktorer bestemmer hvor fort hret ditt vokser. Den gjennomsnittlige hrveksten for asiatisk hr har den raskeste veksten, med en gjennom snittlig vekst p 6,3 tommer per r. Studien fant at kaukasisk hr har den nest raskeste vekstraten, med en gjennomsnittlig vekst p 5 tommer (13 cm) per r. Afrikansk hr hadde den laveste vekstraten med en gjennomsnittlig vekst p 5 tommer (10 cm) per r.
 
Forskjellen i vekstratene er angivelig tilskrevet forskjellen i form og tykkelse av enkelte hrstrene. Hvis du tar et tverrsnitt av en streng av asiatisk hr, vil hrstrengen ha en rund, sylindrisk form. Hvis du tar et tverrsnitt av en kaukasisk hrstreng, vil hrstrengen ha en flatere, mer oval form. Hvis du tar et tverrsnitt av en afrikansk hrstreng, vil hrstrengen ha en flatere, mer oval form enn noen annen hrtype.
 
Som en del har asiatiske kvinner, spesielt kvinner som flger indiske hrpleiepraksis, tradisjonelt flere hrpraksis som bidrar til vokse langt hr. Kaukasiske kvinner og afrikanske kvinner har vanligvis hrpraksis som ikke bidrar til dyrke lengre hr (de har en tendens til farge, bruke varme tang, style, og bare misbruke hret veldig mye, mer enn andre kvinner).
Sannheten er at det er en standard hr voks,  men det er hvordan du behandler og bryr deg om hvordan du tar vare p hret ditt, som i stor grad pvirker lengden. Enkelte hrpraksis kan forrsake skade p hret, kan gi en langsommere vekst, nr hret kan knekke som flge av skade.
 
 

10 GODE TIPS FOR RASKERE HRVEKST:

Trykk HER

 

FOR EN KVELD!

Hero & Laura.

For en bra kveld! Vi klarte lure ho trill rundt nok en gang. Takket vret Thavry og Hero som fant p noe i siste liten, haha digger dere. Ho ble s overrasket at ho hoppet fra stua til kjkkenet. Har alt p filmen, s gy se tilbake p det. Mamma da.. Trodde vi skulle ut til Srlandet sentret for spise, men i virkeligheten s satt vi alle i stua venta spent p deg ❤jeg pyntet opp med ballonger, dessverre s rakk jeg ikke blse opp alle de 200 hundre ballongene. Men det ble som det ble. Fikk pyntet nok ihverfall. Legg merke til bokstavene p Happy Birthday ballongene. B bokstaven ble ikke s bra og H bokstaven ble sprengt. Jeg fikk ikke tid til sminke meg, s jeg bare klasket fort p pudder. Men det er ikke en big deal for meg. De som kjenner meg, de kjenner meg. Vi alle hadde det s hyggelig, s jeg tenkte ikke ta masse bilder. Til og med ikke med verdens fineste bursdags kvinnen. Menmen, mamma grt av glede. Aww love you mamacita.

ones in a year

God dagen alle! Vknet opp sliten i kroppen, men s gullverdt. Hva gjr man ikke, for de som betyr noe? Jeg stressa altfor mye i igr, beklager s mye til dere det gikk over. Drlig tid, s fikk ikke spist frokost eller lunsj p grunn av stress. Vi skrives mer nr energien min er p topp! Skal ta det rolig i noen timer.

KOSER MEG

Opptatt med kose meg, med de beste av de beste. Kommer oppdatering nr festen er over. Takk for alle som gjorde dagen til min mamma uforglemmelig. Glad i dere alle!

ALT FOR DE MAN ELSKER AV HELE SITT HJERTET.

Mitt ordbruk idag: stay positive! N skal jeg ut handle litt mer mat. Nr butikken pner seg selvsagt. Kjpte ikke alt ferdig. Snn er det nr man er helt alene p det og ingen har tid til kjre. s finnes det jo de som bare tenker egoistisk, som ikke gidder svare med vilje. Jeg er s sliten i hodet. Men opp med energien n. S lenge alle kommer til kose seg idag. S blir jeg glad. Jeg har brukt mye tid p dette. LOL. Jeg hater gjerrige folk. Jeg har hatt ei tidligere venninne som var gjerrig p alt. Til og med 1 krone var veldig stort slse bort. Sist ho feiret bursdagen sin i Arendal (da vi prvde ordne opp vennskapet igjen), s sa ho til meg "men jeg skal ikke ha noe mat eller drikke p bursdagen, folkene skal bare komme. S skal vi p byen senere" Jeg trodde ho bare kdda, men ho var faktisk veldig seris. Ho la absolutt INGENTING p bordet, ingenting. Det var noen som kom p festen, som lagde brownies til oss alle. Stakkars, folkene dde av sult og trst. Snne folk klarer jeg ikke ha som god venner. Jaja, ha en fin fredag s lenge!